Emocje. Jak uczucia kształtują nasze myślenie

PORUSZAJĄCO GŁĘBOKIE SPOJRZENIE NA ROLĘ UCZUĆ W ŻYCIU CODZIENNYM, KTÓRE PODWAŻA POTOCZNY POGLĄD, ŻE ROZUM I EMOCJE SĄ PRZECIWIEŃSTWAMI.

Każdego dnia podejmujemy setki decyzji, począwszy od tego, co zjeść na śniadanie, a kończąc na sposobach inwestowania naszych pieniędzy, i żadna z tych decyzji nie byłaby możliwa bez udziału emocji. Od dawna mówi się, że myślenie i odczuwanie to oddzielne i przeciwstawne siły naszej osobowości. Jednak według autora niezwykłe postępy w psychologii i neurobiologii dowiodły, że emocje są tak samo ważne dla naszego powodzenia jak myślenie.

Jak lepiej komunikować się z innymi? Jak zrozumieć naszą frustrację, strach i niepokój? Co zrobić, aby uczynić nasze życie szczęśliwszym?

Odpowiedzi na te pytania możemy znaleźć dzięki zrozumieniu swoich emocji. Podróżując między laboratoriami naukowców prowadzących pionierskie badania a realnymi, niekiedy dramatycznymi sytuacjami, Leonard Mlodinow pokazuje, jak emocje mogą służyć nam pomocą, dlaczego czasami ranią i jaka płynie dla nas nauka w obu tych przypadkach.

***

„Błyskotliwy uczony i wspaniały pisarz Leonard Mlodinow wprowadza nas w arkana pasjonującej nauki o tym, co i dlaczego czujemy, oraz pokazuje nam, jak możemy wykorzystać tę wiedzę. Wiele się nauczyłem z tej wspaniałej książki – przejrzyste, pomocne i dobroczynne arcydzieło”– Dr Rick Hanson, współautor książki „Mózg Buddy. Podręcznik do osiągania szczęścia, miłości i mądrości”.

***

„Leonard Mlodinow – niezwykle utalentowany pisarz naukowy – stworzył kolejną perełkę. »Emocje« to wciągająca opowieść, która przenosi nas w samo serce wielkiego dramatu naukowego – trwającej ponad sto lat batalii o poznanie natury emocji. Bez względu na to, po której stronie się znajdujemy, ta przygoda na linii frontu odkryć naukowych z pewnością okaże się inspirująca” – Dr Lisa Feldman Barrett, autorka „Jak powstają emocje. Sekretne życie mózgu”.

***

„Książka »Emocje« to doskonały sposób na zgłębianie nauki o emocjach. Świetnie napisana i prezentująca wyniki najnowszych badań, jest ważnym przyczynkiem do zrozumienia wielkiego wpływu uczuć na nasze myślenie” – Charles Duhigg, autor „Mądrzej, szybciej, lepiej. Sekret efektywności”.

***

„Wciągający, głęboki opis nowej nauki o emocjach, który prezentuje wnikliwe obserwacje dotyczące relacji między myśleniem a emocjami. Mlodinow porusza ten ważny temat w pasjonujący i pouczający sposób” – Susan David, autorka „Sprawności emocjonalnej”.